Qu’est-ce qu’un siège ergonomique ?

Définition du siège ergonomique

Un siège ergonomique est un siège dont la forme s’adapte parfaitement à la morphologie et à l’activité de la personne assise. Favorisant un alignement parfait de la colonne vertébrale, un siège ergonomique de qualité et adapté offre ainsi à son utilisateur un poste de travail confortable et respectueux du corps humain. Le siège ergonomique permet d’effectuer diverses activités (travail sur écran, travail au bureau, lecture, activités manuelles…) en toute liberté de mouvement grâce à une assise correcte et agréable.

Il existe trois types de sièges ergonomiques :

– Les sièges ergonomiques assis-debout

– Les sièges ergonomiques assis-genoux

– Les fauteuils ergonomiques

Les bienfaits des sièges ergonomiques

Les sièges ergonomiques sont reconnus principalement pour prévenir et soulager les douleurs dorsales. Mais les bienfaits apportés par les sièges ergonomiques sont multiples :

– L’alignement de la colonne vertébrale est parfaitement respecté

– Le poids du corps sur le bassin est diminué

– Les voies respiratoires sont dégagées et la respiration facilitée

– Les muscles du dos et du ventre sont renforcés

– Les autres muscles du corps sont plus détendus

– La circulation sanguine est améliorée

L’assise que requiert le siège ergonomique empêche ainsi la personne assise de se tasser ou de se cambrer. Le siège ergonomique, assis-debout ou assis-genoux, offre une liberté de mouvement (on peut bouger même en position assise), et une sensation d’espace illimités. Il répond parfaitement aux besoins du corps qui même assis a besoin de rester en mouvement.

Une meilleure assise, c’est l’assurance d’être plus concentré tout en restant dynamique, bref d’être plus productif et créatif !

Il est impossible de ne pas s’asseoir correctement sur un siège ergonomique : s’asseoir au bord de sa chaise, croiser les jambes, se « laisser aller », l’inconfort de la position… Oubliez tout cela ! Réglables en hauteur, les sièges ergonomiques vont s’adapter à la hauteur du bureau. Plutôt que de se « tortiller » sans cesse durant la journée, le corps et les muscles seront ainsi détendus et reposés. Grâce au siège ergonomique, vous prendrez les bonnes habitudes posturales nécessaires à l’équilibre de l’organisme.

Les sièges ergonomiques sont généralement disponibles en plusieurs coloris et plusieurs matières. D’un design innovant, ils sont un « plus » pour la décoration d’un intérieur.

Sièges ergonomique : pour qui ?

Il convient à n’importe quelle personne souffrante de maux de dos ou simplement soucieuse de sa posture. Ayant été prouvé qu’une mauvaise posture, notamment au bureau, est très néfaste pour la santé et l’équilibre du corps humain, de plus en plus d’individus accordent de l’importance au choix de leur siège de bureau.

La plupart des sièges ergonomiques, assis-genoux ou assis-debout, sont réglables en hauteur et conviennent tant aux hommes qu’aux femmes. La marque Varier propose une multitude de modèles de siège assis debout .

Comment choisir un siège ergonomique ?

Un modèle assis debout ou assis genoux ?

– Le siège ergonomique assis-genoux

Le siège ergonomique assis-genoux se caractérise par une assise inclinée et ajustable. Le support pour les genoux est généralement articulé sur suspension. Les deux parties qui composent le siège assis-genoux (l’assise et le support pour les genoux) sont réglables afin de s’adapter au maximum aux différentes morphologies et apporter un confort optimal.

Le siège ergonomique assis-genoux a l’avantage de diminuer considérablement le poids exercé sur le  bassin. L’alignement de la colonne vertébrale est naturel et parfait. Avec un siège assis-genoux, la personne assise est obligée de se tenir droite. Ses lombaires sont soulagées et sa respiration est facilitée.

Le siège assis-genoux est adapté à tous types d’activités telles que la lecture, le dessin, l’écriture, le travail sur écran, etc. Il est également possible de manger sur un siège ergonomique assis-genoux mais les sièges assis-debout seront plus adaptés. Attention, il est important que l’objet utilisé (livre, cahier, ordinateur…) soit face à la personne assise. Si l’objet est trop haut, le dos aura tendance à se creuser au niveau des reins. S’il est trop bas, le dos risque de s’arrondir.

Pour les genoux, il n’est pas recommandé d’utiliser le siège assis-genoux toute la journée mais plutôt d’alterner avec un fauteuil ergonomique.

Mixtes, les sièges ergonomiques assis-genoux sont également adaptés pour les enfants. En pleine croissance et souvent équipés de cartables lourds, ces derniers ont tendance à développer des scolioses voir des sciatiques. Le siège assis-genoux permet aussi de leur donner de bonnes habitudes posturales.

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Siège ergonomique assis-genoux Varier Variable Balans

Son tarif est de 409,90€
siège ergonomique Varier Variable Fame

– Le siège ergonomique assis-debout

Le siège ergonomique assis-debout est un agréable compromis entre la chaise et le tabouret. Le passage de la position assise à la position debout se fait en douceur et très facilement. Le siège assis-debout a l’avantage de réduire considérablement les effets nocifs de la position assise prolongée.

Le siège ergonomique assis-debout permet de pratiquer un grand nombre d’activités : dessin, lecture, repas, travail sur écran, etc.

Le siège assis-debout est dotés de multiples bienfaits. Les muscles dorsaux sont stimulés et renforcés. Il permet un maintien optimal du dos. La colonne vertébrale est respectée : le dos, les épaules et le cou sont alignés naturellement. Ce siège ergonomique augmente le flux sanguins dans les jambes en éliminant la compression causée par l’avant d’un siège de bureau classique.

Le siège ergonomique assis-debout offre une liberté de mouvement incomparable.

Les critères pour choisir le bon siège ergonomique

– Choisir un siège ergonomique assis-genoux

Pour bien choisir son siège ergonomique, plusieurs points sont importants :

  • Pour ne pas écraser les vertèbres, l’assise du siège ergonomique assis-genoux ne doit pas être trop molle. Le plus souvent, la mousse d’assise est en polyuréthane.
  • Afin d’éviter les maux de genoux, la mousse du support ne doit pas être trop mince.
  • Regarder la profondeur et la hauteur maximum du siège assis-genoux afin qu’il soit adapté au bureau le plus souvent utilisé.
  • Les sièges ergonomiques assis-genoux sont dotés d’un système à bascule ou équipés de roulettes. Le système à bascule permet de se balancer de temps à autre pour saisir un objet ou tout simplement pour répondre aux besoins de mouvements du corps. Certains sièges assis-genoux seront eux, équipés de roulettes. Ces dernières offrent à l’utilisateur une liberté de mouvement appréciable.
  • Suivant les sièges ergonomiques assis-genoux, le réglage de la hauteur se fait par un mécanisme à roulette ou grâce à une colonne à gaz.
  • La structure des sièges assis-genoux est en plastique ou en bois, néanmoins les modèles en bois seront plus solides.
  • Certains sièges ergonomiques sont disponibles en plusieurs coloris. L’activité que vous visez avec ce siège sera déterminante. L’assise étant en mousse, il est préférable de choisir un coloris foncé pour faire de la peinture par exemple.
  • La durée de la garantie est également un critère important dans le choix d’un siège ergonomique.
  • Enfin, certains sièges assis-genoux peuvent être complétés par un dossier. Il est préférable de se renseigner sur cette possibilité avant l’achat. Les dossiers ne sont pas compatibles avec tous les modèles.

– Choisir un siège ergonomique assis debout

  • Les sièges ergonomiques assis-debout sont dotés d’un système à bascule ou équipés de roulettes. Le système à bascule permet de se balancer de temps à autre pour saisir un objet ou tout simplement pour répondre aux besoins de mouvements du corps. Certains sièges assis-debout seront eux, équipés de roulettes. Ces dernières offrent à l’utilisateur une liberté de mouvement appréciable.
  • Pour ne pas écraser les vertèbres, l’assise du siège ergonomique assis-debout ne doit pas être trop molle. Suivant les modèles, la mousse d’assise peut être en polyuréthane, en microfibre, en tissu, en laine ou en cuir.
  • Le plus souvent, les sièges assis-debout sont des sièges mixtes. Il existe cependant certains modèles destinés uniquement aux hommes ou aux femmes.
  • L’assise du siège ergonomique assis-debout peut prendre plusieurs formes : en forme de selle ou de forme ronde. Il est donc préférable d’essayer avant d’acheter.
  • Regarder la hauteur maximum du siège assis-debout afin qu’il soit adapté au bureau le plus souvent utilisé.
  • Généralement, la hauteur des sièges ergonomiques assis-debout se règle à l’aide d’une colonne à gaz.
  • La structure des sièges assis-debout peut être en plastique, en bois, en aluminium ou en métal.
  • Certains sièges ergonomiques sont disponibles en plusieurs coloris. L’activité que vous visez avec ce siège sera déterminante. L’assise étant en mousse, il est préférable de choisir un coloris foncé pour faire de la peinture par exemple.
  • La durée de la garantie est également un critère important dans le choix d’un siège ergonomique.

Quel budget pour acheter un siège ergonomique ?

Le tarif d’un siège ergonomique peut varier de 99 euros à plus de 1000 euros.

Plusieurs critères expliquent cet écart de prix entre le siège ergonomique entrée et haut de gamme :

– La qualité de l’assise : type de mousse et épaisseur

– La structure du siège ergonomique : en bois, en plastique, en métal ou en aluminium

– Le coloris : certains coloris sont plus onéreux que d’autres

– Fixe, sur roulettes ou sur balancier

– Le réglage par mécanisme ou par colonne à gaz

Quelle marque de siège ergonomique acheter ?

Jobri

Société fabricante de sièges et chaises ergonomiques et de supports dorsaux, Jobri a été créée en 1997. Elle commerciale aujourd’hui ses sièges ergonomiques assis-debout et assis-genoux par le biais de magasins de détails, de distributeurs et d’entreprises de soins à domicile. Jobri crée des sièges ergonomiques alliant confort du dos et bien-être. Respectueux de la morphologie de chacun, ces sièges offrent une liberté de mouvement incontestable.

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Chaise ergonomique Jobri Jazzy Deluxe

Son tarif est de 249€
siège ergonomique Varier Jazzy Deluxe

Moizi 

Créée en 1994, Moizi fabrique et commercialise des sièges et fauteuils ergonomiques de grande qualité. Chacun de ses sièges et fauteuils ergonomiques sont inspirés par le designer Peter Moizi, qui accorde une grande importance au confort dynamique. Les sièges ergonomiques Moizi offrent un maximum de mouvements et de dynamisme et une assise confortable. Haut de gamme, ces sièges sont en parfaite adéquation avec les besoins du corps humain.

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Siège ergonomique assis-debout Moizi 20

Son tarif est de 219,90€
siège ergonomique Moizi 20

Varier

Créée en 2006, Varier est une société créatrice de sièges et fauteuils ergonomiques alliant deux facteurs déterminants : le bien-être du corps et l’importance du design de chaque produit. Les sièges ergonomiques assis-debout et assis-genoux favorisent la détente tout en permettant un maintien parfait de la colonne vertébrale. Les maux de dos sont soulagés.


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Le siège ergonomique RH400 est un siège conçu par le fabricant de sièges et fauteuils ergonomiques RH. Le siège ergonomique RH400 est surtout considéré comme un fauteuil. Son dossier haut et son assise active permettent à son utilisateur de travailler de manière plus productive. Ce siège ergonomique dispose d’un système à bascule offrant une liberté de mouvement très agréable. Le soutien lombaire est parfait. Le siège ergonomique RH 400 améliore la respiration et oblige à se tenir droit toute la journée.

Par conséquent, le siège ergonomique RH400 améliore considérablement les maux de dos en libérant les tensions exercées sur le corps. Ce fauteuil ergonomique est très fonctionnel : il se règle en hauteur et en inclinaison. Lorsqu’il est équipé d’accoudoirs, il soulage également les bras et les épaules.

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Fauteuil ergonomique RH 400 avec accoudoirs et appui cervical

Son tarif est de 1645€
siège ergonomique RH400


Catégorie(s) : Fauteuils ergonomiques | Siège de bureau

Les sièges ergonomiques connaissent aujourd’hui un grand succès. En plein développement, ces sièges de bureau sont de plus en plus séduisants.

Généralement, c’est le coté pratique et santé qui pousse une personne à acheter un siège ergonomique. Mais la plupart de ces sièges suédois sont chers, et demande beaucoup de réflexion avant l’achat. Choisir un siège de bureau respectueux de son corps, ne veut pas forcément dire acheter un siège purement pratique et non agréable.

Aujourd’hui, les fabricants de siège de bureau ont fait beaucoup de progrès. Il existe une multitude de sièges ergonomiques design, qui s’intègrent parfaitement dans un salon, un bureau ou une chambre. Par exemple, les sièges ergonomiques Moizi sont directement inspirés du designer Peter Moizi. Ce créateur cherche sans cesse à allier confort dynamique et design pour ses sièges ergonomiques.

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Siège ergonomique Moizi 16

Son tarif est de 389,90€
siège ergonomique Moizi 16


Catégorie(s) : Actualités | Siège de bureau

Opter pour un siège ergonomique est un choix difficile et qui doit être réfléchit.
Choisir entre un siège ergonomique assis debout et un siège ergonomique assis genoux n’est pas simple non plus. Ce choix se fera en fonction des besoins de l’utilisateur et de ses préférences : l’activité exercée, besoin plus ou moins d’être en mouvement, etc.

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Son tarif est de 339€
siège ergonomique Varier Variable

Quel que soit le modèle ou la marque, l’achat d’un siège ergonomique est très onéreux. Pour un siège ergonomique assis-genoux d’entrée de gamme, il vous faudra prévoir au minimum un budget de 100 euros. Cependant, si vous souhaitez acquérir un siège de bureau suédois de qualité et d’un confort supérieur, le prix de celui-ci peut alors monter jusqu’à plus de 1200 euros. En ce qui concerne l’achat d’un siège ergonomique assis debout, le tarif peut varier de 400 euros, à plus de 1000 euros.

Il est donc possible d’acheter un siège ergonomique pas cher. Cependant, ce dernier ne sera pas d’un confort et d’une pérennité égaux à un siège ergonomique plus couteux. Le prix d’un siège suédois comprend la qualité de l’assise, de la mousse qui compose l’assise, la durée de la garantie, la qualité et la composition de la structure et s’il est ou non doté d’un dossier par exemple.


Catégorie(s) : Actualités | Siège de bureau

Il existe de nombreux sièges de bureau différents, plus ou moins confortables et pas toujours adaptés aux besoins du corps.
Afin d’éviter un mal de dos chronique, il est conseillé d’acheter un siège de bureau ergonomique.
Aujourd’hui, de nombreuses marques fabriquent des sièges ergonomiques particulièrement adaptés à la morphologie du corps humain.

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Siège ergonomique de bureau Moizi

Son tarif est de 219,90€
siège ergonomique Moizi 20

Les sièges de bureau ergonomique existent sous plusieurs formes :

– Le siège ergonomique de bureau assis-genoux
– Le siège de bureau ergonomique assis-debout
– Le fauteuil ergonomique

Le siège ergonomique assis-genoux permet à son utilisateur d’adopter une position assise inclinée et ajustable. Ce siège de bureau permet de maintenir la colonne vertébrale bien droite.
Le siège ergonomique assis-debout, lui, permet à son utilisateur de passer de la position assise à la position debout sans effort et sans se faire mal au dos. Le siège de bureau assis-debout est caractérisé par une assise dynamique.
Le fauteuil ergonomique ressemble à un fauteuil de bureau classique mais est conçu pour soutenir de façon naturelle chaque partie du corps.

Pour les personnes qui travaillent en position assise prolongée, il est fortement conseillé de choisir un siège de bureau ergonomique afin de prévenir les problèmes de dos, bien souvent inévitables.


Catégorie(s) : Siège de bureau

Noël approche et pour faire plaisir à mes proches, je leur offre des cadeaux utiles. Le siège ergonomique est utile pour avoir une position du dos idéale et réduire les douleurs. Un siège assis genoux de bureau, c’est aussi un objet design qui s’intègre parfaitement dans une maison ou un bureau. En plus, il impressionnera les amis par sa forme unique!


Catégorie(s) : Siège assis genoux | Siège de bureau

Lorsque vous devez aménager votre poste de travail, le choix de votre siège ergonomique est crucial. C’est ce fauteuil ergonomique qui va déterminer la position qu’adopteront votre dos, et plus particulièrement votre colonne vertébrale, ainsi que votre posture plus généralement. Le siège ergonomique, sous différentes formes, qu’il soit siège suédois, siège assis genoux ou encore siège assis debout, permettra de définir aussi dans un second temps votre position de travail, ce qui influera significativement sur la position de vos jambes et de vos membres supérieurs.


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